Cardio Wave ™
E' il primo attrezzo cardiovascolare che permette di allenarsi su tre piani di movimento combinando estensione, abduzione ed extrarotazione. Tre movimenti in un unico esercizio per tonificare i glutei, stabilizzatori della colonna e arti inferiori.
Qualunque sia il tuo sport, Cardio Wave ti aiuta a conseguire un'ottima preparazione perché combina attività aerobica, bonificazione muscolare e rinforzo del ginocchio.
Cardio Wave è rivoluzionario non solo per l'elevato consumo e la bonificazione muscolare riscontrabili in ogni seduta di allenamento, ma anche perché migliora la coordinazione.
Se stai cercando un allenamento veramente veloce ed efficace, Cardio Wave è perfetto per le tue esigenze.
Provalo, ti piacerà.
Cardio Fitness
Sala cardiovascolare sviluppata con il nuovo concetto Multisensorial.
Un' esperienza multisensoriale per superare la noia dell'allenamento attraverso
le emozioni. La prima sala cardiovascolare sviluppata dalla Planet
Body. Non più solo "semplici" attrezzi
per allenare i muscoli e il cuore, ma anche per stimolare i sensi
dei propri associati:
vista, tatto, olfatto, udito e gusto.
La sala riscopre simultaneamente i 5 sensi creando un'emozione che rivoluziona l'esperienza dell'allenamento.
Non più noiose sedute di corsa, ma nuove esperienze più complete e coinvolgenti.
Acquagym
Acquagym è un' attività acquatica che coinvolge tutti i gruppi muscolari e li tonifica con equilibrio migliorando la circolazione. In alcune lezioni può essere integrato lo step.
Hydrobike
Hydrobyke è un' attività in cui si pedala in acqua a ritmo di musica. Tonifica gli arti inferiori, svolge azione di massaggio sui segmenti corporei in movimento e produce un consumo calorico che aiuta il dimagrimento, combatte la cellulite, migliora l'efficienza cardiovascolare e la capacità polmonare, viene usato anche per scopi riabilitativi con dovute precauzioni e non provoca sollecitazioni traumatiche.
Lezione adatta a tutti. Dopo un riscaldamento aerobico segue un progressivo e intenso lavoro specifico incrementato dall'utilizzo di step e di piccoli pesi.
Esercizi di esecuzione semplice ed efficace con pesi leggeri per aumentare l'intensità del lavoro.
Lezione mirata al rassodamento e alla definizione di gambe, addominali e glutei.
Attività multipla e completa che combina l'esercizio cardiovascolare con al simulazione di calci e di pugni tirati al sacco con il potenziamento muscolare.
Lavoro corporeo basato su movimenti dolci e precisi per un corpo più tonico e una mente più libera. Risolve le tensioni da postura e da stress.
Disciplina molto completa. Viene praticata altresì come sana educazione fisica e come difesa personale. E' rivolta a tutti, uomini e donne.
E' una lezione mirata a migliorare il tono muscolare e a scolpire tutto il corpo.
Rowing
L' Indoor Rowing è un' incredibile ed entusiasmante disciplina nata dalla fusione tra canottaggio e fitness, dove il concetto di equipaggio viene riportato per la prima volta in palestra e dove, proprio come in una barca da canottaggio, tutti remano insieme a tempo di musica. La particolarità del vogatore Indoor Rowing 2 risiede nel suo principio di funzionamento: la macchina da resistenza in modo direttamente proporzionale alla forza impiegata dal praticante.
Spinning
E' un viaggio virtuale su bicicletta fissa lungo un percorso che alterna andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso. Efficace allenamento cardiovascolare è un'attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo.
Un gioco, uno sport dinamico e divertente.